Yoga

Sie möchten Yoga kennenlernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen. Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung und wohltuenden Entspannungseinheiten fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie üben in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren persönlichen Möglichkeiten. Der Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen, neue Energie zu schöpfen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie, wie wohltuend Yoga für Körper, Geist und Seele sein kann. Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen.

Bitte bequeme Kleidung und Decke/Handtuch mitbringen.

Hinweise zur Teilnahme
Die Teilnahme am Kurs ist ohne Vorkenntnisse im Yoga möglich. Voraussetzung zur Teilnahme ist jedoch die allgemeine körperliche und psychische Gesundheit