Tai Chi - Einsteigerkurs

Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, aufrechte Haltung, lockere Gelenke und eine natürliche tiefe Atmung sind die wesentlichen Aspekte des Tai Chi. Die Bewegungen werden langsam, fließend und konzentriert ausgeführt. Mit der Tai Chi Praxis können körperliches und seelisches Gleichgewicht verbessert werden. Für das Training bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit Flexibilität und Halt mitbringen.

Dieser Kurs ist in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet. Bitte halten Sie mit Ihrer Krankenkasse bezüglich einer Bezuschussung zur Kursgebühr Rücksprache.